To Veel mensen in het Amerikaanse bedrijfsleven, werken vijf dagen per week - tussendag tot vrijdag 9 tot 5 - blijkt zo gewoon als hun tanden poetsen.Maar het was niet altijd zo.In de late jaren 1800 kon een fulltime productiemedewerker gemakkelijkBreng 100 uur per week door aan het werk.Het was pas rond 1940, daarnaeen gezamenlijke duw van vakbonden, dat de 40-uurs werkweek standaard werd in de VS.
Nu, bijna een eeuw later, is er groeienMomentum voor een nog meer gecondenseerde schema, met grote bedrijven-waaronder Panasonic, Kickstarter en de online kringloopwinkel Thredup-die vierdaagse workweeks uitzoeken."We hebben allemaal veel te hard gewerkt, en we missen het leven", zegt Charlotte Lockhart, mede-oprichter van 4 Day Week Global, een groep die wereldwijd op kortere werkweeks aandringt."Het beïnvloedt onze gezondheid en onze planeet en onze gemeenschappen."
Lockhart's groep pleit voor wat ze de "100-80-100-regel" noemt: werknemers raken 100% van hun productiviteitsdoelen in 80% evenveel uren, terwijl ze 100% van hun reguliere loon verdienen.Voor sommige bedrijven is het zo eenvoudig om sommige vergaderingen te annuleren en technologie beter te gebruiken om tijd vrij te maken, terwijl anderen hun workflows en planningssystemen volledig moeten herzien.Maar, zegt Lockhart, werkgevers in velden variërend van gastvrijheid tot wetshandhaving hebben succes gezien met verkorte schema's.
Lees verder:Ik probeerde mijn burn -out te genezen.Dit is wat er is gebeurd
PilootstudiesIn landen als het Verenigd Koninkrijk suggereren het Spanje, Portugal en Zuid -Afrika dat kortere werkweeks werknemers kunnen helpen de burn -out te verminderen,omgaan met stress, krijg meer slaap en lichaamsbeweging, breng extra quality time door met geliefden en voel je all-round gelukkiger en gezonder.Werkgevers zien ook voordelen, inclusief lagere tarieven van omzet en ziekteverzuim.De studie in Spanje volgde zelfs een daling van de brandstofemissies vanwege minder woon -werkreizen.
Er zijn extra processen aan de gang in landen als Duitsland, Brazilië en de Dominicaanse Republiek.Veel van het onderzoek naar kortere werkweeks is echter gedaan door belangengroepen zoals die van Lockhart.Onafhankelijke enquêtes, zoals eenGeleid door Gallup in 2022, toon soms een complexer beeld.
In de Gallup -enquête waren mensen die vier dagen per week werkten enigszinsmeerWaarschijnlijk meldt het om verbrand te voelen, vergeleken met die met traditionele schema's - mogelijk omdat ze dezelfde hoeveelheid werk in minder tijd moesten proppen.Dat resultaat is in direct conflict met de resultaten van pilootstudies die worden gerund door groepen als 4 dagen week wereldwijd;Lockhart identificeerde in feite burn -outreductie als een van de grootste voordelen van een verkorte schema.
Wetgevers in staten als Maryland, Massachusetts, Hawaii en Californië lijken zich te concentreren op het positieve, introduceren rekeningen die vierdaagse werkweks zouden aanmoedigen of op zijn minst verder onderzoek naar hen zouden inschakelen.Bernie Sanders, voorzitter van de U.S. Senaatscommissie voor gezondheid, onderwijs, arbeid en pensioenen, heeftPushed ook vierdaagse weken.
Lees verder:Ambitie is uit
Het is nauwelijks een nieuw fenomeen voorMensen om minder te willen werken, zegt Juliet Schor, professor sociologie aan het Boston College die werkuren studeert.Maar met groeiende steun van werkgevers en wetgevers, gelooft ze dat er een verandering van zee komt."Pre-pandemisch, het voelde als iets dat geweldig zou zijn maar onrealistisch was," zegt Schor.“Toen de pandemie eenmaal kwam, schakelde het denken over omdat mensen zich zo belegerd en gestrest en uitgestrekt en opgebrand voelden.Het werd gezond verstand dat we dit moesten doen. '
Bedrijven die al aan boord zijn gekomen, hebben verschillende benaderingen gevolgd voor de implementatie van een kortere werkweek.Sommigen bereiken het volledige 100-80-100-systeem, terwijl anderen meer bescheiden stappen ondernemen, zoals het vragen van werknemers om vier diensten van 10 uur per week in te klokken of half dagen vrij te geven.Tijd sprak met werknemers bij vier bedrijven die deze schema's uitproberen om meer te weten te komen over de echte effecten van een kortere werkweek-en als ze net zo levensveranderend zijn als de hype suggereert.
Naam: Ashya Majied
Leeftijd: 37
Plaats: Cleveland, Ohio
Functie: Merk- en marketingleider bij Be Equitable, een bedrijf dat samenwerkt met organisaties om eigen vermogen en opname op werkplekken te bevorderen.
Schema: Maandag tot donderdag, met vrijdag vrij voor het hele bedrijf.
Die allereerste vrijdag dat we hadden uitgeschakeld, werd ik wakker en moseyyyed beneden om voor mezelf wat thee te zetten.Het was toevallig een zonnige dag.Ik keek uit het raam, glimlachte en dacht: 'Ik ben zo blij.Dit is waar het onderzoek over had.Ik snap waarom dit werkt. ’Ik wil de andere dagen van de week harder gaan om dit gevoel op vrijdag te hebben.
Moet ik echt opzettelijk zijn over mijn tijd tijdens de week?Ja.Maar alles kan binnen vier dagen worden gedaan.Het zou altijd kunnen.
Een weekdag hebben om uw bedrijf af te handelen - om het kantoor van de dokter te bellen, om het hypotheekbedrijf te bellen, om het huis schoon te maken - is enorm geweest.Aanstaande vrijdag ga ik 's ochtends mijn nagels doen.Vroeger zou ik proberen het tijdens de lunch in te persen, omdat mijn nageltechnologie alleen gedurende de week werkt.Nu hoef ik niet dat schuldige gevoel te hebben of laat te werken om de tijd te verzinnen;Ik plan gewoon mijn afspraken op vrijdag.Die gemoedsrust is onbetaalbaar.Ik ben ook moslim en de dag dat we naar de moskee gaan is vrijdag.De andere grote religies in ons land zijn op hun belangrijke dagen, en nu ben ik dat ook.Vrijdag vrij betekent dat ik mijn spirituele welzijn beter kan ondersteunen, en dat vind ik geweldig voor mij.
Ik heb echt het gevoel dat ik een extra dag nodig had om te rusten.De staat van de wereld voelt voor mij als het gewicht van de wereld, en het eist een tol op mij.De vierdaagse werkweek neemt slechts een beetje van dat gewicht af.Het geeft me een beetje energie, een leuke kleine boost in een wereld die lijdt.
Ik zou niet vijf dagen per week willen werken, maar ik zou het doen als ik moest.Voor elke rol die u hebt, zijn er voor- en nadelen.Dit is een heel grote professional.
Namen: Greg en Kelsey Brown
Leeftijden: 36 en 33, respectievelijk
Plaats: Missoula, Mont.
Banen: Greg is vice -president van operaties bij Linehaul Logistics, een vrachtmakelaardij.Kelsey is counselor op een openbare school.
Schema's: De Browns, een echtpaar, hebben allebei vierdaagse workweeks.Bij het bedrijf van Greg hebben werknemers verschillende vrije dagen (Greg's is vrijdag) en werken ze 10 uur diensten op de dagen dat ze zijn gepland.De school van Kelsey heeft een schema van maandag tot donderdag voor studenten, docenten en personeel.Ze werkt negen uur durende verschuivingen.
Kelsey: Hoe alledaags het ook klinkt, het is leuk dat we klusjes op een vrijdag doen, zodat we volledig kunnen genieten van het weekend.Ik kijk er ook echt naar uit om op vrijdag een uur te sporten.Ik ga naar lessen bij Orangetheory Fitness.Alleen al dat kleine stuk heeft mijn algehele gezondheid en welzijn geholpen.Ik gebruik ook mijn driedaagse weekends om slaap in te halen, omdat ik om 5:30 uur moet opstaan om op tijd naar school te gaan wanneer ik aan het werk ben.Soms denk ik: 'Man, het zou leuk zijn als ik pas 8 of 8:30 uur op het werk hoefde te zijn, zoals andere scholen,' maar ik denk niet dat dat op enigerlei wijze zwaarder is dan de andere voordelen van mijn schema.
Ik doe zoveel meer met mijn persoonlijke tijd, vergeleken met toen ik vijf dagen per week werkte in eerdere banen.Tegen het einde van de drie dagen die ik heb uitgeschakeld, in plaats van de zondagseigies, ben ik klaar om terug te gaan omdat ik me verfrist en hersteld voel.Ik geloof dat het me beter maakt in mijn werk, omdat ik me klaar voel om op maandag te gaan.Vroeger was het als: 'Holy rookt, waar gaat het weekend heen?'
Het is geweldig dat Greg en ik allebei ook een vierdaags schema hebben.We brengen die extra tijd samen door, of we zullen spontaan zijn en de stad uit gaan.
Greg: Het helpt zeker om ook met onze dochter te reizen.We gaan graag kamperen en het breidt de kampeerweekends uit.
Ik neem niet altijd vrijdag vrij omdat ik een manager ben, en omdat ik het werk vroeg een paar weken moet verlaten om mijn dochter te ontmoeten bij de bushalte na school.Ik voel me slecht om de vier dagen te nemen wanneer ik vroeg moet vertrekken, omdat ik mijn volledige 10-uursdiensten niet doe.
Als het iemands dag is om weg te zijn, moet iemand anders voor hen dekken.Dat is moeilijk, want je doet twee banen.Het kan ook een beetje stressvol zijn om uit te zijn, dat stokje weg te geven en ervoor te zorgen dat wanneer je terugkomt, het niet allemaal gedeukt of vernietigd is.Maar als ik het kan, geeft het vrijdag vrij om die extra tijd te decomprimeren.Het is heel gebruikelijk om lange uren en weekends in deze branche te werken, dus het hebben van die extra tijd voor mezelf 100% helpt me om stress te beheren.
Als manager heb ik gezien hoe dit schema ook mijn werknemers helpt.Ik weet dat we daardoor minder omzet hebben gezien.Het is ook gemakkelijker om in te huren.We hebben één persoon die de vijfdaagse werkweek vrijwillig doet omdat ze niet van een schema van vier dagen hield, maar dat is een uitbijter.Elke andere persoon wil niet teruggaan tot vijf dagen.Het kan moeilijk zijn om een vierdaagse werkweek te implementeren en moeilijk om deze in stand te houden, maar het is zeker de moeite waard.
Naam:Siobhan Stewart
Leeftijd: 36
Plaats: Richmond, VA.
Functie: Marketing Communications Manager bij Pixite, een bedrijf dat creatieve apps maakt.
Schema: Maandag tot vrijdagmiddag, voor een week van 4,5 dagen.
Een vijfdaags schema voelt eerlijk voor mij.Het lijken niet in balans.Je zou bovenop je stappen moeten staan en voldoende water en je sociale leven en je geestelijke gezondheid en zelfzorg moeten drinken.Hoe pas je dat in een vijfdaagse werkweek?In eerdere banen kon ik niet op een manier die rustgevend aanvoelde.Ik ben ook een schrijver, en dat was niet iets waar ik energie voor had toen ik vijf dagen per week werkte.
Nu ik een schema van 4,5 dagen per week heb, voel ik me lichter.Ik voel me gelukkiger.Ik heb de Sunday Scaries niet meer, en ik schrijf dat gedeeltelijk toe aan het gevoel dat ik genoeg tijd heb gehad om te rusten en op te laden in het weekend.Op een vrijdagmiddag kan ik lezen, werken aan mijn roman, Journal, wat klusjes inhalen, met mijn man wandelen of gewoon ontspannen.We zullen lange weekenden doen, opstijgen en ergens heen gaan.Zelfs met een extra handvol uren, heb je het gevoel dat je een beetje extra ruimte hebt.In de winter is het ook een groot ding om naar buiten te gaan voor dat extra daglicht.
Over het algemeen, als je minder gestrest en overweldigd bent en je beter voelt, denk ik dat je een betere, productievere werker bent.Dat is voor mij het geval geweest.Het is moeilijk om je voor te stellen dat het deze baan zou verlaten.Een Amerikaan uit de middenklasse zijn, betekent dat je je tijd voor geld moet ruilen, en wanneer een bedrijf je tijd geeft, is het bijna als een existentieel geschenk-alsof je een deel van je leven terug krijgt.
